こんにちは。人の心に火をつけることで、何歳からでも何にでもなれる世の中を創る
CHAKKA-MAN（着火マン）です。
今日の人生で初めてやってみたシリーズは第16回目
SUPヨガをやってみたー!
前回のブログと一緒やないかーって？？
いやいや違うよー
こっちはSUPヨガですｗ
サウナと違う意味で整ったー!(^^)!
ヨガには八支則という段階が8段階ぐらいあって、
ちゃんとしたヨガをやるには、順番に満たしていくべき
他人や自分に対する考え方の基本や、呼吸、ポーズがあるらしい
ヨガのポーズに関しては、
アサナと言って、４段階目になるらしい
なるほどー。それはイチから学んでみたいかも
呼吸やったり、心の調整やったり、
ヨガって起業家にとって必要な要素なのかもしれないなーって思った
ちょっと勉強してみよー
ちなみに力で入りまくりやったけど、
なぜか一度も海には落ちなかったｗ
この力の抜き方なんかも人生の生き方に通ずるものがありそうやなー
【初めてのポーズｗ】
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